On dit dans notre belle religion qu’il faut dormir sur le côté droit. Voici qlq raisons médicales qui appuient cet argument :

1- dormir sur le ventre nous empêche de garder la tête droite, dans cette position, on a le choix entre tourner la tête du coté gauche ou du côté droit mais dans les 2 cas cela est vivement déconseillé pour les cervicales et éviter un éventuel torticolis. De plus, dormir sur le ventre fait qu’on compresse tout se qui s’y trouve ainsi que dans la poitrine et entre autre les poumons.

- dormir sur le dos : là aussi on doit choisir de tourner la tête du côté droit ou du côté gauche, ou encore la garder droite, mais dans les 3 cas cela est vivement déconseillé pour éviter aussi le risque de torticolis. En gardant la tête droite, la physionomie de notre corps fait que la bouche va s'ouvrir durant la nuit sans qu’on ne s'en rende compte et cela va entrainer plusieurs désagréments :
*** le risque de tomber malade, vu qu’on va forcement respirer par la bouche, la bouche n'étant pas constituée comme le nez d’un filtre qui permet de retenir les microbes et de réchauffer l'air respiré, d’autant plus qu’on risque d’avaler toutes sortes de microbes ou bestioles présentes dans la pièce ☺
*** question hygiène, le risque de se réveiller le matin avec de la bave sur le visage ou l’oreiller, et même d'avoir une très mauvaise haleine.
*** le risque de provoquer des douleurs lombaires ou les accentuer si elles existent déjà.

- dormir sur le coté gauche : dans cette position, c'est le poumon droit qui s'appuie sur le cœur placé à gauche et vient aussi écraser l’autre poumon gauche de taille plus petite paraît-il ! Le petit intestin est compressé quant à lui par le gros, ce qui est déconseillé pour la digestion.


Perso, je commence sur le côté droit mais malheureusement je dois finir sur le côté gauche sinon je trouve pas le sommeil, il m’arrive aussi de me mettre un peu sur le dos, mais je vais faire des efforts pour changer.

merci mimi c tres interressent
malheuresement je dort a chaque fois sur l'un des 4 cotes inchaallah je veux essayer de dormir sur le cote droit
encore merci

MERCI Mimi pour cet article malheureusemnt je dors sur le côté gauche ou sur le ventre

merci mimi
moi je dors sur le ventre mais j'essaie d'oublier cette habitude donc la nuit je tourne sur les 4 côtés

je vous en pris les filles
c'est vrai qu'on a des positions habituelles et ne se sent bien que dans celles-ci
sameh, faut plus dormir sur le ventre maintenant ok sinon

oui salima c'est ce que je suis en train de faire

fifi, contente de te lire tu te fais rare ces derniers temps

Moi côté droit et quand je sens le sommeil venir hop je me tourne sur le côté gauche. L'été je dors sur le ventre en général.

pourquoi juste en été?

Merci mimi
Moije dors toujours sur le ventre Je vais essayer de changer

Le plus souvent sur le côté gauche et ensuite le droit et rarement sur le ventre car j'ai le dos qui me fait mal !!! sur le dos , ça m'arrive mais a 90% je fais des cauhemares

merci mimi :2151:c gentil de penser a moi
j'etais abscente pour plusieurs causes et l'une de ces causes j'avais une panne de pc
inchallah je serais presente des que je peu